パドリングを練習しよう!

サーフィンの基本といえば、パドリング

パドリングを練習しよう!

やはりサーフィンの基本といえば、パドリング
ボードに腹ばいとなって両腕で水をかいて前へ進むことをパドリングといいます。

パドリングがうまくできないと、


▼ ゲティングアウト(沖にでること)ができない。
▼ 波に乗ることもできない。
▼ 変なフォームだとすぐに疲れる。


などなど、パドリングができないとサーフィンできないんですね。
というわけで、早速パドリングを練習しましょう( ・∀・)ノ

まだ、海に入ってサーフィンをしたことがないなら、
最初は、陸上(ビーチなど)でパドリングの練習をすることをおすすめします。


パドリングはサーフィンの基本


胸を反らして、前を見る。
重心はへそ辺りにくるようにすると安定すると思います。
重要なのは、お腹と両モモの3点で支えているという意識をもつことです!


重心を間違えてパドリングすると、ボードの抵抗であまり進まなかったり、前に沈んでしまったりします。
正しい重心になっているとノーズが少し出る程度になると思います。


かくときに左右にぶれる方がいますが、ぶれると遅くなるので、まっすぐ安定するようにパドリングしましょう。


手のひらは、少し指と指の間を空ける程度。
指を全部閉じるより、少し空けた方が、指と指との間に膜ができるので良いみたいです。
これは、私が水泳やってたので間違いないと思いますw

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