サーフィンする前にイメージトレーニング!

サーフィンは、体で覚えることが第1ではある。 しかし、初心者のうちは、サーフィン...

サーフィンする前にイメージトレーニング!

サーフィンは、体で覚えることが第1ではある。
しかし、初心者のうちは、サーフィンをするために海に出ても基本姿勢や、やりたいことがなかなか出来なかったということがよくあるのではないでしょうか。

そんなときに、とても重要なのがイメージトレーニングです。

自分のもっている「サーフィンのビデオを頭に叩き込む」、海にいったときに「上手い人を見る」などいろいろあります。

私が最初にやっていたことは、着替える前にサーフィンの本を見ることでした。
これって意外といいんですよねw

それと、上手い人を見ながら着替えや準備運動をしてましたよw

基本姿勢はいつもイメージして取り組みましょう!

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