サーフィンに適した体調かどうか

体調が悪いときはその日にサーフィンするのはやめておきましょう。

サーフィンに適した体調かどうか

サーフィンはとても体力を使うスポーツです。

たとえ最高の波が来ていたとしても、熱があるときや怪我をしているのに海に入るのはやめましょうねw

海でスポーツをすることは、陸上より海水で体温が冷やされる分、
陸上でスポーツするより長くスポーツができます。


海からでたあとに、急に疲れがでるのはそのせいです。
日焼けもしますし、さらに体力を奪います。


決して無理だけはしないようにしましょう。
体力を使いすぎて、岸に戻れないってことになったら大変です(;・∀・)

体力の限界までサーフィンするのは控えましょう。

でも、、、、、

実際、楽しいとそんなこと忘れちゃうんですよね・・・・

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